„Gemma a Runde“ – Bewegungsland Steiermark

Wer hat Lust, eine gemeinsame Runde zu gehen? Komm einfach mit! Ab sofort jeden Mittwoch mit Treffpunkt um 9.00 Uhr vor dem Gemeindeamt (Dauer: ca. 1,5 Std.). Ein Programm der Gesunden Gemeinde Kumberg für alle, egal ob Stubenhocker oder Bewegungsmuffel, für Jung und jung Gebliebene.

Schulter- und Nackenübungen

Locker, entspannt und vital in den Herbst! Machen Sie mit bei einfachen Bewegungs- und Dehnübungen ergänzt durch entspannendes Atmen, Selbstmassage und Akupressur. Kurzkurs (5 Einheiten) mit Mag. Susanne Klebl (Dipl. Qi Gong/Gesundheitstrainerin) jeweils donnerstags am 22. und 29. September, 20. und 27. Oktober sowie 3. November 2022.

Gruppe 1 um 15.00 Uhr und Gruppe 2 um 16.00 Uhr im SeeCafe der well welt kumberg. Kosten für Kumberger:innen: € 15,-- für alle 5 Einheiten (den Rest fördert die Marktgemeinde Kumberg). Anmeldung direkt bei Frau Mag. Susanne Klebl, Tel. 0664/441 53 81, E-Mail: susanneklebl@aon.at. Die Marktgemeinde Kumberg freut sich auf rege Teilnahme.

Geführte Wanderungen

Termin Abmarsch und TreffpunktWeg und ZielEinkehr Gehzeit Begleiter
11.04.2022 

9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Apfelblütenweg – von Krottendorf bis Peesen und retour

Nach der Wanderung beim Gasthaus Wilhelm in Büchl, Weiz

 ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller
25.04.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Kapellenweg: St. Ruprecht/R.Gashaus Locker in St. Ruprecht/R.  ca. 3 bis 4 Std. Theresia Walcher
09.05.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Lärchegg: Runde in Sankt BartholomäIn einem Gasthaus in Sankt Bartholomä ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller
23.05.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Herberstein: Geierwand und über Rundwanderweg zurückGasthaus Gruber am Stubenbergsee ca. 3 bis 4 Std. Theresia Walcher
06.06.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Gösser Rundwanderweg, Naaser HöhlenwegGasthaus Reisinger in Dürntal ca. 3 bis 4 Std. Theresia Walcher
20.06.2022  
8.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.
 
Präbichl: Hirscheggsattel und retourGasthaus Schwarzer Adler in Vordernberg ca. 4 bis 5 Std. Christian Hierhold
04.07.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Stubenbersee - Kulm - StubenberseeGasthaus Gruber am Stubenbergsee ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller
18.07.2022 8.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Teichalm: Tyrnaueralm Rote Wand und retourGasthaus Latschenhütte Teichalm ca. 3 bis 4 Std. Theresia Walcher
01.08.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Thalersee: Runde Belgierk. - Steinberg - Thalersee und retourVor dem Ende der Wanderung beim Bayernbrunnen ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller
15.08.2022 7.30 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.3 Hüttenweg: Von Kärntner Grenze bis Stausee SobothUnterwegs bei einer Almhütte ca. 4 bis 5 Std. Rudi Koller
29.08.2022 8.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Gasthaus Jansenberger - Bärensulsattel und retourEinkehren bei der Heimfahrt, eventuell Jause mitnehmen ca. 4 bis 5 Std. Christian Hierhold
12.09.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Windhof - Ulrichskapelle Semriach und retourGasthaus SeeCafe ca. 3 bis 4 Std. Theresia Walcher
26.09.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Puch - Kulm und über Rundwanderweg zurückNach der Wanderung Gasthaus Meisl in Puch ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller
10.10.2022  
9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.
 
Gutenberg RundeDorfplatzerl ca. 3 bis 4 Std. Theresia Walcher
24.10.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Wittgruberhof - Hoher Zetz über Rundweg zurückNach der Wanderung Gasthaus Almer in Weiz ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller
07.11.2022 9.00 Uhr beim Parkplatz vor dem Kaufhaus Loder, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden.Klein Semmering - Hohenkogl - kleine RaabklammNach der Wanderung Gasthaus Adlmann ca. 3 bis 4 Std. Rudi Koller

GO-ON Suizidprävention Steiermark

Beratung, Kontakte und Informationen zu diesem Thema auf www.suizidpraevention-stmk.at. – DAS LEBEN IST ES WERT. Die nächsten Wochen werden für uns Alle eine herausfordernde Zeit. Dass dies Unsicherheit und Angst auslöst ist eine normale Reaktion auf eine abnormale Situation. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein sind, dass es Hilfe gibt und auch Dinge, die Sie selbst tun können, um sich wieder wohler zu fühlen.

Infos zur Sprechstunde im Generationenhaus Gratwein/Straßengel

 

Waldverband Steiermark

Waldmontag - Der digitale Holzstammtisch

Eine digitale Veranstaltungsreihe vom Waldverband Steiermark gemeinsam mit der Forstlichen Ausbildungsstätte in Pichl. Die Waldmontage finden wöchentlich, jeweils am Montag um 18.30 Uhr statt.

Link zum Webinar

Waldmontag - Folder

Weitere Infos auf der Homepage: Waldverband Steiermark (waldverband-stmk.at) - News

Jackpot.fit

Das Programm richtet sich an Menschen zwischen 30 und 65 Jahren und umfasst Kraft-, Ausdauer-, Motivations- und Koordinationstraining. Um den ersten Schritt für alle Interessierten zu erleichtern, ist die Teilnahme im ersten Semester für alle kostenlos. Das Training findet in Kleingruppen statt und ist auch bestens für Menschen mit Typ 2 Diabetes geeignet. Melden Sie sich gleich zum Herbst-Termin in Kumberg unter www.jackpot.fit/anmelden an.
Zeit: immer mittwochs, ab 5. Oktober 2022, von 18.00 bis 19.00 Uhr.
Ort: Tanzklub Selina, Grazer Straße 48f, 1. Stock. Turnverein Kumberg, Trainerin Barbara Lechner. Unverbindliches Schnuppertraining gerne möglich.